Jag måste få ordning på mina matrutiner!
Usch jag får skämmas för mig själv! Jag äter INGENTING i stort sätt, inte fören på kvällen när Hanna och Tommy är hemma och det är dags för kvällsmat. Jag går upp runt 6 på Möra och är oftast inte hemma fören runt halv 5, äter varken frukost eller något på skolan och är jag hemma några timmar tidigare så sitter jag med näsan i en bok eller framför datorn och glömmer helt bort det där med att äta.
Vi äter runt 18.00-19.00 alltså är jag vaken ca 12-13 timmar innan jag äter mitt första mål mat, och mitt sista för den delen. jag måste verkligen skärpa mig! Kroppen lär ju ta jävligt mkt stryk av den "kosten" jag har i dagens läge, och som att jag inte va trött innan liksom. :/
Nej, jag får fasen ta och skriva ett matschema, för det går inte att plugga och springa runt ta mej fan överallt på tom mage, eller just nu går det ju, men frågan är hur länge te?!
skärpning nu Åsa, skärpning!!
over and out
Vi äter runt 18.00-19.00 alltså är jag vaken ca 12-13 timmar innan jag äter mitt första mål mat, och mitt sista för den delen. jag måste verkligen skärpa mig! Kroppen lär ju ta jävligt mkt stryk av den "kosten" jag har i dagens läge, och som att jag inte va trött innan liksom. :/
Nej, jag får fasen ta och skriva ett matschema, för det går inte att plugga och springa runt ta mej fan överallt på tom mage, eller just nu går det ju, men frågan är hur länge te?!
skärpning nu Åsa, skärpning!!
over and out
Kommentarer
Trackback